アロエを飲んで胃も腸も快調   マイページ・プラザ ( 2010.03.27掲載 )   某国語辞典の説明： 　アロエは熱帯・亜熱帯に産し、黄色の花 が咲く常緑多年草。 葉から採る液は下剤、健胃薬として 　用いられる。　英名 ａｌｏｅ［ｱﾛｳ]。 ろかい、医者要らず　の呼び名もある。           我が家の花壇の隅に植えたアロエ（６月初旬）。   鉢植えで育てるも良し。冬の寒さを避けて屋内に移せる。     　　アロエにはいくつか種類があるらしい。 我が家のものは、普通によく見かける タチキアロエ という種類で、緑葉は苦味が あるが薬効はよいと書物にある。 　私がアロエを使い始めたのは 今から１５年程前、年齢５０台半ばだった。　それは、痔の 手術の影響で悪化した便秘に悩んでいた時で、アロエの効能を知り、そして試してみたら効果てき面だったので、地獄に仏と ばかり、毎朝飲むことにしたのだった。 以来、快腸・快調が今に続いている。 アロエの食べ方にはいろいろあるようだ。 おろ し金でおろすとか、外皮を剥がして中のゼリー状部分だけとか。 私の場合は刻んで微塵切りにする。 そして季節により水か お湯を注いで飲む。苦味は薄められ、噛まずに飲める。　 若い時から毎朝起きしなにグラス一杯の水またはお湯を飲んでい たから、 アロエ使用は直ぐに習慣になった。 　　以下の写真はアロエの葉を数日分ストックして、それを毎朝刻んで飲む私のやり方と関連話(補足)です。   　１．　アロエのストックを作る。         �@　1度に数個の葉を処理する。   �A　ふちのトゲと両端を切り落とす。           �B　長さ ９ センチ位で切る。　幅広の１個が使用１回分。   �C　これで ７ 回分くらい。　容器に入れて冷蔵庫に保管。   　２．　毎朝アロエを微塵切りにして使う。           �@　 1 回分＝９ ｘ ３ センチ。   �A　刻んで．．．   �B　横に切って．．．             �C　微塵切りにして．．． �D　グラスに入れ、水か、お湯を注ぐ。 �E　ドリンクの出来上がり。 　３．　補足。   �@ 外泊時の対応。 適当なプラスチック容器 に微塵切りのアロエを入 れて持って行きます。 写真は２日分の量。         �A サプリメントを一緒に飲む。 ２年程前から毎朝ビタミンとカルシ ウムの錠剤をアロエ水と一緒に飲 んでいます。４０才を過ぎた頃から、 スタミナ剤そして元気回復に黒砂糖 も愛用していますが、アロエ水に は右の写真のように料理用の粉 末を使用します（夫婦仲楽しんだ 翌朝は小さじ10杯程使用）。               �B 冬季、玄関に置かれた鉢。　アロエは元来観賞用植　 　　物でもある。   �C ３月に鉢から地面に移し、空いた鉢に新規購入分を 　　植えた。６月には、トップにある写真のようになる。     �D アロエの花。　2008年12月27日付朝日新聞からの切り抜き。           マイページ・プラザ このページ・トップ